Su di me

La mia passione per la nutrizione è guidata dalla convinzione che una dieta equilibrata e mirata possa trasformare la vita delle persone, contribuendo non solo a migliorare la salute, ma anche a potenziare le performances atletiche.
Attenzione, però, perché dimagrire non significa guarire da una patologia o sentirsi esplosivi dal punto di vista atletico. Le visite periodiche stabilite dal professionista, infatti, ci consentono di capire se quel piano alimentare è efficace ed indicato per quel caso specifico, perchè in caso contrario bisogna procedere con una variazione dello stesso. Per questo motivo, il percorso nutrizionale dovrà essere costante e proiettato verso il raggiungimento di un obiettivo che il professionista ed il paziente si prefiggono di conquistare in determinato arco temporale. I tentativi e le indecisioni non producono alcun beneficio al benessere fisico ed anche mentale!

Ho conseguito la mia laurea in Scienze della Nutrizione Umana e conseguito una doppia laurea in Scienze Nutraceutiche.
Nel tempo ho approfondito le mie competenze attraverso numerosi corsi di specializzazione e formazione continua.

Questo mi ha permesso di acquisire un approccio evidence-based, fondamentale per fornire consulenze personalizzate e adattate alle esigenze specifiche di ogni individuo.

Nel mio lavoro, mi dedico a supportare pazienti con diverse patologie e con disturbi alimentari, offrendo piani alimentari su misura e strategie pratiche per migliorare lo stato di salute.
Allo stesso tempo, collaboro con atleti e appassionati di sport, aiutandoli a ottimizzare la loro alimentazione per raggiungere prestazioni elevate e favorire una corretta ripresa.

Il mio obiettivo è quello di educare e guidare le persone verso un equilibrio nutrizionale che migliori la loro qualità della vita, facendo della salute un valore fondamentale.

Se desideri intraprendere un percorso di nutrizione consapevole e personalizzato, sono qui per accompagnarti verso il tuo benessere.

Specializzazione e Formazione

Mi sono laureato in Scienze della Nutrizione Umana e conseguito una doppia laurea in Scienze Nutraceutiche Specializzato in Nutrizione Sportiva ESNS (European Sport Nutrition Society) – Nutrizione clinica funzionale patologica.
La nutrizione funzionale è un approccio all'alimentazione che mira a ottimizzare la salute e il benessere dell'individuo, tenendo conto delle sue caratteristiche specifiche, come il metabolismo, la genetica, lo stile di vita e l'ambiente.
Questo tipo di nutrizione si basa sull'idea che il cibo non sia solo una fonte di energia, ma anche uno strumento per supportare le funzioni biologiche del corpo e prevenire o trattare malattie.

PRINCIPI CHIAVE DELLA MIA ATTIVITÀ E DI COSA MI OCCUPO

Personalizzazione: La dieta è adattata alle esigenze individuali. Si considerano fattori come l'età, il sesso, l'attività fisica, lo stato di salute, i livelli di stress e le predisposizioni genetiche.

Salute intestinale: Un intestino sano è considerato fondamentale per il benessere generale. La nutrizione funzionale pone grande enfasi sull'equilibrio del microbioma intestinale, che può influenzare il sistema immunitario, l'infiammazione e persino la salute mentale.

Cibo come medicina: Gli alimenti sono visti come strumenti per influenzare direttamente la salute. Ad esempio, nutrienti specifici o composti bioattivi presenti nei cibi (come antiossidanti, vitamine e minerali) possono sostenere il sistema immunitario, ridurre l'infiammazione o migliorare la funzione cardiovascolare.

Prevenzione: La nutrizione funzionale punta non solo a curare, ma anche a prevenire malattie croniche come diabete, malattie cardiovascolari e cancro, ottimizzando le funzioni biologiche del corpo.

Equilibrio ormonale e infiammazione: Una dieta funzionale lavora anche per bilanciare gli ormoni e ridurre l'infiammazione sistemica, che sono due fattori fondamentali per mantenere la salute a lungo termine.

COMPETENZE PROFESSIONALI

Educazione alimentare: Fornisco informazioni su come scegliere e combinare gli alimenti in modo sano, promuovendo uno stile di vita equilibrato.

Gestione del peso: Aiuto le persone a perdere, mantenere o guadagnare peso in modo sano e sostenibile, sviluppando piani alimentari su misura per le esigenze dell'individuo.

Disturbi alimentari: Supporto nella gestione di disturbi come Anoressia, Bulimia, Binge Eating (alimentazione incontrollata), attraverso piani nutrizionali bilanciati e un approccio multidisciplinare che può includere il supporto psicologico.

Patologie croniche: Aiuto a gestire malattie croniche come Diabete, Ipertensione, Colesterolo Alto, Malattie Cardiovascolari e Disturbi Gastrointestinali attraverso l'alimentazione. Un nutrizionista può creare piani specifici per ridurre i sintomi e migliorare la qualità della vita.

Intolleranze e allergie alimentari: Supporto le persone con intolleranze (come il glutine o il lattosio) o allergie alimentari, suggerendo alternative sicure e fornendo indicazioni su come gestire la dieta in queste situazioni.

Nutrizione sportiva: Lavoro con atleti o persone che praticano attività fisica intensa, sviluppando piani alimentari che ottimizzano le prestazioni sportive e favoriscono il recupero muscolare (Collaboro con un'agenzia di procuratori e seguo atleti a livello agonistico)

Nutrizione in gravidanza e allattamento: Consiglio le donne in gravidanza o che allattano, affinchè abbiano un apporto nutritivo adeguato per la salute propria e di quella del bambino.

Salute intestinale: Aiuto a risolvere problemi legati alla digestione, come la sindrome dell'intestino irritabile (IBS), gastriti o gonfiore, migliorando la salute del microbioma intestinale.

Prevenzione delle malattie: Aiuto a prevenire malattie attraverso una dieta equilibrata e uno stile di vita sano, promuovendo abitudini alimentari che riducono il rischio di patologie.

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